包皮变短通常是正常现象，不必过于担忧。在婴幼儿时期，一般包皮较长且会包住龟头。而当进入青春期后，阴茎的长度和周长会迅速增加，包皮会逐渐往后退，相比阴茎会显得变短，进而使龟头露出。
一、如果成年后出现包皮口过小，无法外翻使得龟头完全露出的情况，那就属于包茎。这种状况会导致清洗阴茎困难，包皮垢容易积聚在包皮内，容易让病原微生物在其中滋生，从而引发尿路感染或包皮炎等泌尿道疾病，在青少年中较为多见。对此，建议采取包皮环切术切除多余的包皮，让龟头能完全露出，这样有利于清洁阴茎，对个人以及性伴侣均有诸多益处。术后要穿着宽松内裤，保持创口清洁干燥，还要防止阴茎勃起导致创口撕裂，如果出现出血、肿胀等症状需及时就医。
二、在日常生活中，要注重局部卫生，经常清洗包皮和龟头，防止包皮垢积聚，勤换内衣内裤，保持良好的作息规律，并结合适当的运动。
总之，了解包皮的相关情况，做好日常护理和应对措施是很重要的。