口腔扁平苔藓首先要注意日常饮食、注意口腔卫生、改善不良生活习惯、消除口腔刺激以及定期去医院复查。
一、注意日常饮食：口腔扁平苔藓患者在治疗期间，饮食应保持清淡。避免食用辛辣食物，因为辛辣食物具有较强的刺激性，可能会刺激病情，阻碍恢复进程；也要少吃刺激性食物，这类食物同样可能对病情产生不利影响；同时要远离油炸食物，其不利于病情好转。
二、注意口腔卫生：口腔内病菌感染可能引发口腔扁平苔藓，所以平时一定要做好口腔的清洁和卫生工作。要养成早晚刷牙的习惯，早上起床后和晚上睡觉前认真刷牙，保持口腔清洁；饭后也要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留。
三、改善不良生活习惯：口腔扁平苔藓患者要保证充足的睡眠，切不可经常熬夜，熬夜会对身体造成诸多不良影响，不利于病情恢复；同时要避免喝碳酸饮料，喝碳酸饮料这种不良习惯容易加重症状，对治疗不利。
四、消除口腔刺激：若口腔内有牙结石或牙菌斑，就需要进行清除，可以前往医院进行洗牙治疗，以免导致症状加重。
五、定期去医院复查：由于口腔扁平苔藓病情严重程度各异，治疗方法也有所不同。因此在治疗期间，要定期前往医院进行复查，根据恢复情况及时进行调整。
总之，对于口腔扁平苔藓患者来说，需要在饮食、口腔卫生、生活习惯等多方面加以注意，并做好定期复查工作，这样才有助于病情的改善和恢复。