轻度脂肪肝的恢复时间大概在半年到一年，不过具体恢复时长与病情严重程度密切相关。
一、对于轻度脂肪肝患者来说：
1.要积极改变不良生活方式，比如戒烟、戒酒。吸烟和饮酒都会对肝脏造成损害，加重脂肪肝病情。
2.减少油腻、辛辣食物摄入。这类食物容易导致脂肪堆积，不利于脂肪肝的恢复。
3.坚持每天运动锻炼。运动有助于消耗体内多余的脂肪，减轻肝脏负担，对病情恢复有很大帮助。如果身体状况良好，通常半年左右可能恢复，而身体状况欠佳的话，恢复时间可能会延长到一年左右。
二、轻度脂肪肝患者在饮食方面：
1.要以清淡食物为主。清淡饮食有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.要坚持运动锻炼。这能更好地促进病情的改善。
总之，由于每位患者病情轻重不同，具体恢复时间会有差异。轻度脂肪肝患者要注重生活和饮食方式的调整，如果症状没有缓解，应及时到医院就诊治疗。