宝宝鼻炎鼻子堵塞不通气，可采取以下措施：一是用热毛巾热敷鼻子缓解症状；二是在医生指导下口服西替利嗪、氯雷他定片等治疗鼻炎的药物，同时配合糠酸莫米松鼻喷剂进行治疗。西替利嗪是常用抗过敏药物，还有扩张毛细血管作用，常用于治疗鼻炎、结膜炎、荨麻疹等疾病，不良反应较小。但要注意肾功能不全或哺乳期妇女不适合服用。氯雷他定片属于抗组胺类药物，可缓解鼻子刺痒、鼻塞、流鼻涕等症状，也可用于荨麻疹等引起的皮肤瘙痒，不过也有禁忌，如肾功能不全或哺乳期妇女不适合。糠酸莫米松鼻喷剂是鼻炎常用药，对鼻粘膜有消炎、抗炎作用，适用人群较广。
根据每个宝宝体质和病情不同，具体用药需到医院详细检查后谨遵医嘱。平时要注意宝宝饮食，以清淡为主，少吃油腻或辛辣食物，每天用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁，可帮助宝宝缓解鼻塞导致的不适。
总结：宝宝鼻炎鼻塞可通过热敷、用药等方式缓解，用药需遵医嘱，同时要注意饮食和鼻腔清洁。