胳膊通常所指的就是上肢，以下是缓解老人上肢疼的一些方法，包含药物治疗、物理治疗以及手术治疗。老人上肢疼可能是由颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎等引发。需前往医院查明病因。如果是因颈椎病导致，可使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，采用颈椎牵引、颈椎前路手术等方式进行治疗。具体如下：
一、颈椎病：
1.颈椎骨质增生或颈椎髓核突出压迫神经根会致使上肢出现放射性疼痛，即老人上肢疼。可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊、对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛。
2.可采用颈椎牵引、局部蜡疗、红外线理疗等方式进行治疗。若保守治疗效果不理想，可采取颈椎前路手术、颈椎后路手术进行医治。平时应避免长时间做低头动作。
二、肩周炎：
1.肩关节囊及其周围韧带组织出现慢性炎症及其纤维化，纤维化使肩关节周围软组织弹性降低，导致肩关节及其周围肌肉僵硬，进而影响肩关节活动，肩关节活动不利牵拉刺激肱三头肌、肱二头肌等会引起上肢疼痛。可到医院进行肩关节CT检查辅助诊断。
2.确诊后可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、吲哚美辛胶囊、萘普生胶囊等药物缓解疼痛。应在医生指导下加强肩关节活动度训练，比如做爬墙动作，或通过按摩推拿、自我按摩等综合疗法进行治疗。平时要注意肩部保暖。
三、肱骨外上髁炎：
1.因反复活动腕关节致使前臂过度旋后或旋前，引发肱骨外上髁慢性损伤而出现炎症，炎症刺激会引起前臂伸肌紧张、疼痛等症状。可通过CT、彩超等检查进行辅助诊断。
2.确诊后可用塞来昔布胶囊、萘普生胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。若痛点明确，可采用局部封闭进行治疗。平时应避免暴力活动肘关节，要注意劳逸结合。
总结概括：老人上肢疼可能是多种疾病引起，颈椎病可通过药物、牵引或手术等方式缓解；肩周炎需药物结合康复训练等治疗；肱骨外上髁炎可药物或封闭治疗，要注意相应的注意事项。需根据具体病因采取合适的治疗方法来缓解上肢疼痛。