恐婚症的表现有多种方面。首先，在情绪方面，部分人会出现持续的焦虑情绪，比如在临近婚期时，可能会有连续几周甚至几个月的莫名紧张不安，这种焦虑可能会达到让自己难以自控的程度。
情绪方面的表现
焦虑情绪突出： 经常会无端感到紧张、担忧，对即将到来的婚姻生活充满不安，这种焦虑可能没有明确的触发事件，但就是持续存在。例如，有的准新人会反复纠结一些细枝末节的问题，像婚礼流程是否完美、婚后生活能不能适应等，从而陷入深深的焦虑中无法自拔。情绪易波动： 可能会在面对与婚姻相关的话题或场景时，情绪突然变得低落、烦躁。比如看到身边朋友的婚礼，本应是喜庆的场景，自己却会瞬间心情变差，觉得婚姻带来的压力太大。
行为方面的表现
逃避相关事务： 会刻意逃避和婚姻有关的筹备事宜，比如能推掉就推掉婚礼场地的挑选、婚纱的选购等事情。有的准新人会以工作忙为借口，长时间不参与婚礼的准备工作，能拖一天是一天。社交回避： 不愿意和朋友、家人讨论婚姻相关的内容，甚至会疏远那些经常谈论婚嫁话题的人群。比如原本和朋友关系很好，但一提到婚期就会找理由避开聚会，避免深入交流关于结婚的话题。
认知方面的表现
对婚姻过度负面认知： 会不自觉地放大婚姻中的困难和问题，觉得结婚后肯定会有很多矛盾无法解决，比如认为婚后柴米油盐的生活肯定会磨灭爱情，夫妻之间一定会经常吵架等。怀疑自身适合结婚： 会不断质疑自己是否真的适合走进婚姻，觉得自己可能无法承担起婚姻中的责任，比如担心自己不能很好地处理夫妻之间的矛盾、不能扮演好配偶的角色等。