戴套和不戴套主要存在以下区别：一是戴套能减少刺激，避免意外怀孕，还可防止性病传播；二是同房时戴避孕套可能会影响性生活质量，降低龟头敏感度，防止早泄，同时有避孕作用，能阻断部分性疾病传播，不戴套则会使性病感染率尤其是艾滋病感染风险更高，若佩戴避孕套出现过敏要及时停止使用。
一、戴套的作用：
1.减少刺激：避孕套的存在会在一定程度上降低性接触时的直接刺激感。
2.避免意外怀孕：可有效阻止精子进入女性体内，大大降低怀孕的可能性。
3.防止性病传播：形成物理屏障，阻碍性病病原体的传播。
二、不戴套的影响：
1.感染风险高：男女之间直接的体液交换，会使性病的感染几率明显上升，对于艾滋病等尤其如此。
2.无避孕效果：失去了避免怀孕的保障。
三、戴套可能的影响：
1.影响性生活质量：可能使性感受有所下降。
2.降低龟头敏感度：对防止早泄有一定作用。
如果没有生育计划，建议使用避孕套避孕。总之，是否使用避孕套需要根据个人情况综合考虑，权衡利弊。