四个月宝宝奶水不够吃可通过以下方式改善：一是添加辅食，二是宝妈喝鲫鱼汤，三是宝妈加强休息，此外还可让宝宝多吮吸。
一、添加辅食：当四个月宝宝奶水不够吃时，可以适当添加米粉、蛋黄、米汤等辅食。添加辅食需合理，喂养要循序渐进，这样才能避免宝宝胃肠功能受到损害。比如添加米粉，要从少量、稀质开始，观察宝宝的接受情况，没有不适再逐渐增加量和稠度；蛋黄则应从四分之一或更少开始添加，慢慢增加至整个蛋黄；米汤也要注意温度适宜，不能过烫或过凉。
二、宝妈喝鲫鱼汤：鲫鱼汤富含丰富的蛋白质和微量元素，对宝妈身体有滋补作用。宝妈多喝鲫鱼汤能促进下奶，提升乳汁分泌量。鲫鱼要选择新鲜的，可搭配豆腐等食材一起炖汤，这样营养更丰富，炖汤时火候要掌握好，以保证汤的鲜美和营养。
三、宝妈加强休息：宝妈应加强休息，避免过度劳累、情绪过于紧张和焦虑，保持充足睡眠。充足的睡眠有利于增加乳汁分泌，从而缓解奶水不够吃的状况。宝妈要合理安排时间，保证每天有足够的休息时间，营造安静舒适的睡眠环境，睡前可通过适当放松来促进睡眠。
总之，当四个月宝宝奶水不够时，可综合采取这些措施来改善，以满足宝宝的喂养需求。