婴儿鼻塞可以通过一些简单的方法来缓解。比如可以用湿润的棉签轻轻清理婴儿鼻腔内的分泌物，一般来说，每天可以适当清理1 - 2次。
家庭护理缓解法
清理鼻腔分泌物： 如果婴儿鼻腔里有干痂或分泌物，可以使用生理盐水滴鼻，等分泌物软化后，再用吸鼻器轻轻吸出。通常每次清理时间控制在5分钟以内比较合适。改善环境湿度： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，保持湿度在50% - 60%左右比较适宜。一般每天需要给加湿器添加1 - 2次水。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果婴儿鼻塞伴有发热（体温超过38℃）、精神萎靡、呼吸急促（每分钟呼吸超过60次）等症状，就要尽快带婴儿去医院就诊。不需要立即就医的情况： 若婴儿只是单纯鼻塞，精神状态良好，饮食正常，没有其他明显不适，可以先尝试家庭护理观察1 - 2天。
日常预防小窍门
保持室内清洁： 定期打扫房间，每周至少彻底打扫2次，减少灰尘、毛发等容易引起婴儿鼻塞的过敏原。避免接触刺激性气味： 家中不要使用有强烈刺激性气味的清洁剂、香水等，避免婴儿吸入后刺激鼻腔引起鼻塞。