感冒好转的迹象通常包括打喷嚏变少、高热减退、精神状态恢复等。
一、打喷嚏变少：在感冒发作时，病毒会对上呼吸道产生刺激，进而导致局部黏膜受到损伤，于是容易引发打喷嚏的症状。而随着病情的减轻，炎症会逐渐消退，黏膜也会慢慢修复，此时打喷嚏的情况就会逐渐减少，这就表明感冒有了好转的迹象。比如一开始可能会频繁地打喷嚏，之后打喷嚏的频率会明显下降，间隔时间变长。
二、高热减退：感冒出现时，人体免疫力往往处于低下状态，这时就容易出现高热现象，同时还会伴有身体乏力、头痛等表现。随着体内病毒的逐步消失，免疫力会慢慢增强，高热症状也会逐渐减轻，直至体温恢复到正常水平。像原本可能持续高烧，体温逐渐会降到低热，最后恢复正常体温。
三、精神状态恢复：在感冒期间，由于身体存在各种不适，患者可能会有乏力以及精神状态不佳的状况。随着病毒数量的减少，身体的免疫力会逐渐回升，身体的各项机能也会恢复正常运作，精神状态会随之改善，同时食欲也会跟着恢复。比如从一开始的萎靡不振、无精打采，逐渐变得有精神，行动也更有力，对食物也有了兴趣。
总之，当出现上述这些表现时，往往提示感冒在往好的方向发展。但即便如此，也仍需注意休息和合理护理，以促进身体的进一步康复。