女人阳虚体质是指女性体内阳气不足，导致脏腑功能减退，从而出现一系列虚寒症状。以下是女人阳虚体质的表现及调养方法：
1.表现：
畏寒肢冷：指人体的四肢，尤其是手脚，发凉，甚至冷至肘、膝关节的症状。
面色苍白：指患者面色无华、惨白，或者是灰暗的表现。
自汗：指在清醒状态下，不自觉地出汗。
精神不振：指人体缺乏生机与活力，表现为萎靡不振、神疲乏力等。
宫寒：指子宫寒冷，多指肾阳虚引起的宫寒，临床表现为白带清稀、月经不调、痛经、小腹冷痛等。
2.调养方法：
饮食调养：阳虚体质的女性应多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等。同时，还应注意饮食的均衡，避免过度食用寒凉食物。
起居调养：阳虚体质的女性应注意保暖，尤其是在经期和孕期。同时，还应避免长时间待在寒冷潮湿的环境中。
运动调养：阳虚体质的女性应适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等。同时，还应注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
精神调养：阳虚体质的女性应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。同时，还应注意调节情绪，避免过度悲伤和愤怒。
药物调养：阳虚体质的女性可在医生的指导下服用一些温阳补肾的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。