经期吃火龙果通常是可以的，但需注意适量。
一、火龙果是较为常见的水果，其属性不温不热也不寒凉。它主要含有丰富的维生素C、铁元素、青花素、植物蛋白等。具有良好的润肠通便作用，能够助力改善便秘和预防便秘情况。多数人都能食用，女性在月经期间少量食用火龙果，既有利于补充营养，也能对因失血而导致的某些情况起到帮助作用。
二、但不能吃刚从冰箱里拿出的火龙果，不然可能使肠胃受到刺激，从而容易引发痛经。
三、此外，月经期间还要注意多休息，不可过度劳累，要保持良好的心情，同时做好经期的保暖工作。
总之，经期可以适当吃火龙果，但要注意相关事项，以保障自身健康。