不做手术去眼袋的方法主要有以下几种：
1.调整生活习惯：
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
减少用眼时间：避免长时间使用电子设备、阅读等，每小时休息5-10分钟，让眼睛放松。
注意饮食：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于维持皮肤弹性。
保持良好的姿势：避免弯腰、低头等姿势，以免加重眼袋。
2.眼部按摩：
用无名指指腹在眼袋部位轻轻按压，由内向外，顺时针方向进行按摩，每天早晚各按摩5-10分钟。
用中指和无名指指腹从眼头向眼尾方向轻拉皮肤，每天早晚各做5-10次。
用中指和无名指指腹在眼袋部位打圈按摩，每天早晚各做5-10次。
3.使用眼霜：
选择适合自己肤质的眼霜，早晚洁面后涂抹在眼部周围，轻轻按摩至吸收。
含有维生素C、E、咖啡因等成分的眼霜可以帮助减轻眼袋和黑眼圈。
4.冷敷或热敷：
用冷毛巾或冰袋敷在眼袋部位，每次15-20分钟，每天早晚各一次，可以收缩血管，减轻眼袋。
用热毛巾敷在眼袋部位，每次15-20分钟，每天早晚各一次，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。
5.激光治疗：
激光去眼袋是一种非手术的方法，通过激光的热效应和光凝作用，刺激胶原蛋白的增生和重组，从而达到去除眼袋的效果。
激光去眼袋适用于眶隔脂肪突出型眼袋，对于皮肤松弛型和混合型眼袋效果不太理想。
6.射频治疗：
射频去眼袋是一种新型的非手术去眼袋方法，通过射频波穿透皮肤表层，到达皮下脂肪层，使脂肪细胞产生热凝，从而达到去除眼袋的效果。
射频去眼袋适用于眶隔脂肪突出型和混合型眼袋，对于皮肤松弛型眼袋效果不太理想。
7.超声刀治疗：
超声刀去眼袋是一种利用超声技术的非手术去眼袋方法，通过超声刀的机械振动和热效应，刺激皮肤胶原蛋白的增生和重组，从而达到去除眼袋的效果。
超声刀去眼袋适用于眶隔脂肪突出型和混合型眼袋，对于皮肤松弛型眼袋效果不太理想。
需要注意的是，以上方法虽然可以一定程度上减轻眼袋，但并不能完全去除眼袋。如果眼袋问题比较严重，建议咨询专业医生，选择适合自己的治疗方法。