青少年膝盖疼可能由多种原因引起，包括生长痛、身体缺钙、腱鞘囊肿、胫骨结节骨骺炎等，需对症治疗。具体如下：
一、生长痛：青少年发育较快，生长过程中易出现生理疼痛。这种疼痛通常不会危害健康。在饮食方面，青少年可适当多吃些高蛋白、高钙食物，如牛肉、鱼等，有助于缓解。
二、身体缺钙：青少年处于生长发育期，对钙的需求较高。若身体缺钙，可能导致骨质疏松，从而引发膝盖疼。此时可在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
三、腱鞘囊肿：受伤、过度劳累、患有免疫性疾病等可致腱鞘炎症，长期炎症刺激可能形成腱鞘囊肿，表现为膝盖处有囊肿。青少年可在医生指导下服用泼尼松龙片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
四、胫骨结节骨骺炎：通常是由胫骨结节骨骺在髌腱牵拉下受损导致，主要与发育过快、剧烈运动、外伤等有关，症状有局部肿胀、压痛、红热等。青少年可在医生指导下采用热敷、按摩等方法消除肿胀，必要时遵医嘱使用阿莫西林片、罗红霉素片、阿司匹林片等药物进行治疗。
总之，青少年膝盖疼的原因多样，需明确具体原因后采取针对性的措施进行治疗。