叶酸片是一种水溶性维生素，它的主要作用与功效包括：预防胎儿神经管畸形，女性在怀孕前3个月至怀孕后3个月每天补充0.4毫克叶酸片，可使胎儿神经管畸形发生率降低70%左右；预防孕妇贫血，叶酸可以参与血红蛋白的合成，孕妇补充叶酸能降低贫血的发生风险；对心血管健康也有一定益处，研究发现，适当补充叶酸可以降低同型半胱氨酸水平，而高同型半胱氨酸是心血管疾病的危险因素之一。
预防胎儿神经管畸形方面
补充时间：女性从计划怀孕时起至怀孕后3个月内，都需要坚持补充叶酸。作用机制：叶酸是细胞生长和繁殖所必需的物质，在胎儿神经管发育过程中起着关键作用，它能参与DNA的合成，保证神经管正常闭合。如果缺乏叶酸，胎儿神经管闭合不全的风险会大大增加，可能导致无脑儿、脊柱裂等严重的神经管畸形。
预防孕妇贫血方面
参与血红蛋白合成：叶酸是红细胞生成过程中不可或缺的物质，它能促进骨髓中幼细胞的成熟。孕妇在孕期血容量增加，对叶酸的需求增多，如果缺乏叶酸，会影响血红蛋白的合成，导致巨幼红细胞性贫血。一般来说，孕妇每天需要摄入400微克左右的叶酸来满足自身和胎儿的需求，通过补充叶酸片可以有效预防这种贫血的发生。
对心血管健康的益处方面
降低同型半胱氨酸水平：体内同型半胱氨酸水平升高会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。叶酸可以作为一种辅酶，参与同型半胱氨酸的代谢，将其转化为蛋氨酸等无害物质，从而降低血液中同型半胱氨酸的浓度，起到保护心血管的作用。有研究表明，适当补充叶酸能够使心血管疾病的发生风险降低一定程度。不过，对于已经患有心血管疾病的患者，补充叶酸需要在医生的指导下进行，因为可能需要结合其他药物治疗。