脚很臭通常是由脚部多汗且卫生清洁不到位，导致细菌、真菌滋生分解汗液中的有机物产生异味引起的。一般可以通过改善生活习惯、使用药物等方法来改善，部分情况经过规范处理是可以得到较好改善的。
日常护理改善
保持脚部清洁干燥： 每天至少用温水洗脚1 - 2次，洗脚后要彻底擦干，尤其是脚趾缝之间。可以选择透气性好的棉质袜子，并且每天更换袜子。比如运动后脚部出汗较多，要及时清洗更换袜子和鞋子，避免细菌滋生。选择合适的鞋子： 尽量穿透气的鞋子，像布鞋、运动鞋等，避免长时间穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。例如每天穿皮鞋的时间最好不要超过8小时，给脚部足够的透气时间。
药物辅助治疗
抗真菌药物： 如果脚臭是由真菌感染（如脚气）引起的，可以使用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏等。这类药物能抑制真菌生长，但使用时要注意按照说明书规范使用，一般需要连续使用几周，且要确保脚部皮肤清洁后再涂抹。不过儿童使用抗真菌药物需要谨慎，最好在医生指导下进行。除臭喷雾或粉剂： 市场上有一些专门针对脚臭的除臭喷雾或粉剂，它们可以在一定程度上抑制细菌、真菌繁殖从而减轻脚臭。使用除臭喷雾时，要在清洁干燥的脚部均匀喷洒；使用粉剂时，要将粉剂均匀涂抹在脚部。但要注意选择正规产品，避免对脚部皮肤造成刺激。
饮食调节配合
调整饮食结构： 减少食用辛辣、刺激性食物以及高糖食物，因为这些食物可能会加重脚部出汗情况进而加重脚臭。可以适当多吃一些富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦片等，维生素B族有助于维持皮肤黏膜的健康，对改善脚部皮肤状况可能有一定帮助。一般建议每天摄入富含维生素B族的食物量根据个人情况而定，但可以作为日常饮食的一个调整方向。