肾结石患者应尽量少喝酒,有研究表明,每天饮酒超过14单位(1单位约含8克酒精)的人,患肾结石的风险会明显增加。
酒精影响尿液成分
增加尿酸排泄: 酒精代谢会产生尿酸,长期大量饮酒会使尿液中尿酸浓度升高,而尿酸是形成尿酸结石的重要成分。比如,长期酗酒者比不饮酒人群尿酸结石发生率显著提高。减少尿量生成: 酒精有利尿作用,但过量饮酒后,身体先是大量排尿,之后会进入相对脱水状态,导致尿液浓缩,尿液中矿物质等成分浓度升高,更容易析出形成结石。
酒精干扰代谢过程
影响钙代谢: 酒精会干扰人体对钙的吸收和代谢,长期饮酒可能使体内钙流失增加,尿液中钙含量相对增多,增加钙结石形成风险。例如,长期酗酒的人骨密度可能降低,同时尿液中钙排泄相应变化,利于钙结石生成。阻碍柠檬酸排泄: 柠檬酸能抑制尿液中钙、草酸等成分形成结石,而酒精会阻碍肾小管对柠檬酸的重吸收,使尿液中柠檬酸含量减少,降低了对结石形成的抑制作用。
酒精改变生活习惯
减少饮水: 很多人喝酒时往往搭配其他饮品,但也有人会因饮酒减少正常饮水量。前面提到每天需保证2000 - 3000毫升以上的饮水量来稀释尿液预防结石,饮酒后饮水不足会增加肾结石风险。增加高嘌呤食物摄入: 饮酒时常会伴随高嘌呤食物的摄入,像啤酒配海鲜,海鲜和啤酒中的嘌呤都会使尿酸生成增多,进一步增加尿酸结石形成几率。
