后半夜睡不着觉即失眠，其原因主要涵盖躯体因素、心理因素、环境因素等。
一、躯体因素：身体有适度疲劳利于入睡，然而过度疲劳则会因过于疲倦而难以入眠。许多躯体疾病伴有失眠症状，这些症状常与疾病同时出现且和疾病变化紧密相关，如疾病引发的身体不适、疼痛、瘙痒等会让患者焦躁而难以入睡。像有些躯体疾病如慢性哮喘等常在夜间发作，导致无法安睡。一旦躯体疾病好转，失眠也通常会消失。
1.举例说明，比如某人因长期重体力劳动导致身体极度疲惫，到了后半夜就可能无法正常入睡；又或者某人患有某种慢性疾病，如关节炎，在夜间时常因关节疼痛而无法安稳睡觉。
二、心理因素：这也是引发失眠的重要原因之一。情绪紧张、心情抑郁、思虑过度、生气、愤怒等都能造成失眠，约80%的失眠患者是由心理因素引起的，而反过来失眠又会对人的心理状态产生影响。
1.比如某人在工作中遇到重大挫折，情绪变得焦虑、抑郁，后半夜就可能反复思考而难以入睡；或者和他人发生激烈冲突后，愤怒的情绪也会影响睡眠。
三、环境因素：睡眠环境不良，像居室狭小，温度不适宜（过冷或过热），环境噪声过大等都会引发失眠，或者睡眠环境发生改变时，有些人会不适应从而影响睡眠。另外，年龄因素、起居失常，睡眠节律改变，以及药物和食物因素如乙醇、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药物等，也可能导致失眠情况的出现。
1.假设某人原本睡眠环境安静，突然换到了嘈杂的地方居住，后半夜就可能因噪音而睡不着；或者平时有喝咖啡的习惯，某天喝得较多较晚，也可能在后半夜出现失眠。
如果出现失眠，应尽快就诊，以防延误病情而导致不良后果。