生理性的宫内膜增厚可自愈，而疾病导致的宫内膜增厚则无法自愈。
一、生理性宫内膜增厚：女性子宫内膜在排卵后会逐渐增厚，这是正常生理现象。到月经来潮时，增厚的子宫内膜会随月经一起排出，这种情况无需特殊治疗。
二、疾病性宫内膜增厚：
1.如果子宫内膜长期增厚，可能引发月经不调，出现月经淋漓不尽等状况。
(1)其原因可能是炎症刺激，对此需根据具体情况服用消炎药物。
(2)也可能是激素失调引起，此时可服用黄体酮进行调理。
2.患者要积极配合医生治疗，同时注意饮食健康，避免食用辛辣油炸食物，注意多休息，不要熬夜。
总之，对于宫内膜增厚的情况，要分清是生理性还是疾病性，然后采取相应的措施，以保障身体健康。