非经期阴道出血的原因和建议如下：
1.排卵期出血：如果出血量少，出血时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，子宫内膜失去支持而出现部分脱落，引起的阴道出血。一般不需要治疗，注意休息和保暖即可。
2.功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，主要是由于内分泌失调引起的。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等。治疗方法主要是止血和调整月经周期。可以使用孕激素、雌激素、复方短效口服避孕药等药物。
3.子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，也是导致非经期阴道出血的常见原因之一。肌瘤较大时，可影响子宫收缩，导致月经量增多、经期延长。还可能出现白带增多、下腹坠胀、腹痛等症状。治疗方法主要根据肌瘤的大小、位置、症状等因素而定。一般肌瘤较小且无明显症状者，可定期观察；肌瘤较大或出现明显症状者，需手术治疗。
4.子宫内膜息肉：是子宫内膜局部过度增生所致，多为良性病变。息肉可引起子宫不规则出血、月经间期出血、绝经后阴道出血等症状。还可能导致不孕。治疗方法主要为宫腔镜下息肉切除术。
5.其他：子宫内膜炎、子宫颈癌、子宫内膜异位症、放置宫内节育器等也可能引起非经期阴道出血。
如果出现非经期阴道出血，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。