早上起床口臭，关键在于注意口腔卫生、洗牙以及药物治疗。
一、注意口腔卫生：早晚必须认真刷牙，要掌握正确的刷牙方式，确保每颗牙齿都能得到有效清洁。饭后及时用淡盐水漱口，这样能有效避免食物残渣附着在牙齿上，减少口臭的发生。
二、洗牙：若口臭是由牙周炎、牙龈炎等疾病引发，且很可能是牙菌斑、牙结石刺激所致，此时可选择洗牙，如超声波洗牙。通过超声波的震动将牙结石、牙菌斑击碎，再配合水雾冲洗干净，能有效改善口臭状况。
三、药物治疗：若口臭是因为上火引起的，那么可以服用清热去火类药物进行治疗，例如牛黄上清丸、穿心莲片等。
总之，早上起床口臭要从多方面进行应对和处理，根据具体情况选择合适的方法来改善口臭问题。