手臂脱臼恢复时间通常因人而异，主要取决于损伤程度、治疗方法以及自身恢复能力等因素，一般需要1至3个月才能恢复。
一、损伤程度：
1.若手臂的骨与骨之间结构改变，而无明显骨折，表明组成关节的韧带、关节囊受损导致胳膊脱臼。这种情况下，若损伤较轻，通常1个月可恢复；若是关节、韧带撕裂伤，则大概需要2至3个月才能恢复。
2.损伤严重时，恢复时间自然会相应延长。
二、治疗方法：
1.手臂脱臼后应尽快以正确方式处理，如复位脱臼、固定并包扎伤口。初期处理后通常能减轻疼痛和肿胀等症状，此过程一般需要1至2周。
2.之后，由于手臂脱臼会使关节稳定性明显下降，需通过锻炼和物理治疗来强化肌肉，重建关节稳定性，这大概需要1个月左右才能完成。
3.此外，还要逐渐恢复手臂的功能，包括肌肉力量、关节灵活性和活动范围等，这一过程可能需要2个月。
三、自身恢复能力：
不同人自身的恢复能力存在差异，恢复能力强的人可能恢复时间相对较短，反之则可能较长。
在饮食方面要保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物。若出现不适情况，应及时就医治疗。
总之，手臂脱臼后的恢复受多种因素影响，在恢复过程中要注意各方面的护理和观察。