喉咙痛咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些快速缓解症状的方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。可以喝温水、盐水或蜂蜜水，以舒缓喉咙。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.含片或喷雾剂：可以使用含有麻醉剂或消炎药的含片或喷雾剂，如利多卡因含片、喉风散等，直接作用于喉部，缓解疼痛。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，如辣椒、柠檬、咖啡等，以免加重喉咙疼痛。
5.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。
6.休息：给身体足够的休息时间，避免过度用嗓，减少喉咙的负担。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解疼痛。但请在医生的指导下使用药物。
8.就医治疗：如果喉咙痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解喉咙痛的症状，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。此外，对于孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在使用药物或采取其他治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。