经常引发牙龈肿痛的原因包括上火、食物嵌塞、龋齿、智齿冠周炎。
一、上火：上火会对牙龈组织造成损害，进而导致牙龈肿痛。一些较为严重的情况，患者可能还会伴有眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉疼痛、尿液发黄、舌红苔黄等表现。
二、食物嵌塞：要是牙缝比较大，或者假牙边缘不紧密贴合，在进食过程中就容易出现食物镶嵌的情况。倘若不注重清洁，时间长了，就会引发炎症，从而致使牙龈肿痛，同时还会伴有口臭现象。
三、龋齿：龋齿也被称作蛀牙，通常只有当龋齿暴露神经时才会出现持续的牙龈肿痛症状，而且患者在食用酸性食物时，这种疼痛会愈发明显。龋齿患者应尽快前往医院进行诊治。
四、智齿冠周炎：部分患者频繁出现牙龈肿痛的症状，有可能是智齿冠周炎所引起的。这种情况常发生在18至25岁的青年人群中，是常见的口腔疾病之一。所以，一旦发现智齿冠周炎，就应及时展开治疗，以防止口腔病变的进一步恶化。
总之，当出现牙龈肿痛时，要考虑到可能是这些原因导致的，应根据具体情况采取相应的措施进行处理。