脸胖身材不胖的原因主要有以下几点：
1.骨骼因素：有些人的脸部骨骼比较宽大，这可能导致脸部看起来比较胖。这种情况通常是遗传因素导致的，无法通过后天的努力改变。
2.咬肌发达：咬肌发达也可能导致脸部看起来比较胖。咬肌是咀嚼肌的一部分，如果经常咀嚼硬物或过度使用咬肌，可能会导致咬肌发达，使脸部看起来更宽。
3.脂肪堆积：脸部也可能堆积脂肪，导致脸胖身材不胖的情况。这种情况通常与饮食习惯和生活方式有关，例如喜欢吃高热量、高脂肪的食物，或者长时间坐着不动，缺乏运动等。
4.面部水肿：面部水肿也可能导致脸部看起来比较胖。面部水肿通常是由于身体水分代谢不畅导致的，可以通过改善饮食习惯、适当运动等方式缓解。
5.其他原因：脸部皮肤松弛、面部肌肉无力等也可能导致脸部看起来比较胖。
如果您对自己的脸部外观不满意，可以考虑通过以下方式改善：
1.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于维持身体健康和良好的体态。
2.控制饮食：避免吃高热量、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于控制体重和减少脸部脂肪堆积。
3.适当运动：适当的运动可以帮助消耗热量，减少脂肪堆积，同时也可以增强面部肌肉，使脸部看起来更加紧致。
4.面部按摩：面部按摩可以促进血液循环，缓解面部肌肉疲劳，有助于改善面部皮肤松弛和水肿的问题。
5.医学美容：如果以上方法无法改善脸部外观，可以考虑医学美容方法，例如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，医学美容方法存在一定的风险，需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维持身体健康和美丽的重要因素。