一般情况下，流感感冒的病程在5~7天左右，但具体的恢复时间因人而异，与患者的年龄、体质、感染程度、治疗情况等因素有关。
在流感感冒期间，患者需要注意以下几点：
1.多休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时有助于防止脱水。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
4.避免传染：尽量避免前往人群密集的场所，如需外出，应佩戴口罩，以防止传染他人。
5.按时服药：按照医生的建议服用药物，不要自行增减药量或停药。
6.观察病情：注意观察病情变化，如果出现高热不退、呼吸急促、咳嗽加重等症状，应及时就医。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果感染了流感病毒，病情可能会比较严重，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，在流感高发季节，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风，加强锻炼，提高身体免疫力。