腰间盘突出中央型即腰椎间盘突出中央型。其严重程度视情况而定：
一、不严重：腰椎间盘突出中央型属于腰椎间盘突出的一种类型。当发生此疾病时，如果仅有腰痛症状，而未对下肢神经或马尾神经形成压迫，那么通常不算严重。具体来说，此时患者主要是感觉到腰部的不适或疼痛，但并不会因神经受压而出现下肢或其他部位的明显异常表现。
二、严重：若腰椎间盘突出中央型导致下肢神经受压，就会引发一系列较为严重的症状。比如会出现腰痛以及双侧髋关节和腿部的疼痛。严重情况下，还会有下肢肌肉无力以及会阴麻木等表现，这将对患者的正常生活产生极大的影响。比如会严重限制患者的活动能力，使其在行走、站立等日常活动中感到困难和不适；会阴麻木也可能带来一系列的困扰和不便。
因此，建议患者在日常生活中，要避免长时间保持同一姿势，多注重休息，防止过度劳累，以尽量减轻对腰部的负担和压力。
总结：腰间盘突出中央型的严重程度需根据是否压迫神经来判断，不压迫神经一般不严重，压迫神经则比较严重，患者日常要注意姿势和休息。