颈椎增生的治疗方法需根据具体情况选择，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善。对于大多数颈椎增生患者，可先尝试非药物干预，若症状明显再考虑药物等其他治疗。
非药物治疗之运动锻炼
颈部肌肉锻炼： 每天可进行适量的颈部活动，比如缓慢地做颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转运动，每次各方向活动5 - 10次，循序渐进，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。但要注意运动幅度不宜过大、速度不宜过快，避免造成颈部损伤。姿势调整： 长时间伏案工作或看手机的人群要注意保持正确姿势，坐着时应保持腰部挺直、头部正直，眼睛与电脑屏幕保持水平，每工作1小时左右就起身活动颈部和腰部5 - 10分钟，减少颈椎的劳损。
非药物治疗之物理治疗
热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不过要注意温度适中，避免烫伤皮肤。牵引治疗： 轻度颈椎增生患者可在医生指导下进行适当牵引，一般牵引重量不宜过重，通常为自身体重的1/10 - 1/20，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，能拉开颈椎间隙，减轻对神经根等结构的压迫。但牵引需在专业医生操作下进行，并非所有人都适合牵引。
药物治疗
非甾体抗炎药： 若颈部疼痛较明显，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意此类药物可能有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的患者需谨慎使用。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经出现手麻等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能恢复，但药物使用需在医生评估后进行。