情绪激动就心悸的原因包括：
一、正常代谢反应。人在激动时会引发交感神经兴奋，进而导致代偿增强，引起心跳加快。如果心慌非常明显，患者应重视，首先要知晓自己基础的心率和脉搏次数，若异常明显需及时就医检查。若此类症状频发，患者需注意避免情绪激动，保持平和情绪，避免熬夜，保证充足睡眠。
二、心脏供血不足。这类患者在饮食上应注意低盐、低脂、高维生素。在情绪方面，要避免大喜大悲，保证充足睡眠，养成良好生活习惯，不可过度劳累。
三、心律失常。此类患者在激动、焦躁、紧张时，可能会出现心慌心悸。发作时可进行心电图检查，明确心律失常的类型，以便对症治疗。
总之，当出现情绪一激动就心悸的情况时，要综合考虑多种可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进行有效的治疗。