断奶后有可能逐渐瘦下来。以下具体说明：
一、对于绝大多数自律的女性而言会瘦下来。因为断奶后她们有时间进行锻炼了，也不必再为增加母乳量而特殊补充营养，不用再多喝汤类高蛋白食物等。只要能做到迈开腿、管住嘴，这类自律的女性大多会逐渐实现瘦身。
1.可以适当运动，这对身体有好处，能增强身体素质并助力减肥。在断奶期间可进行力所能及的运动，但不要过度，否则可能导致过于疲劳而影响身体，比如可进行适当瑜伽、游泳、饭后散步、跳广场舞等运动。
2.在饮食上不能暴饮暴食，要少吃油炸食品和高热量食物，保持营养均衡，多食用新鲜的应季水果蔬菜。
总之，断奶后通过合理的运动和饮食控制，是有可能逐渐瘦下来的。