骨折患者出院后居家静养的注意事项如下：
一、补钙要适量：很多骨折患者觉得补钙对身体恢复帮助大，但补钙过量会导致血钙，每天只需补充少量钙元素，同时通过锻炼促进身体对钙的吸收，这样骨骼才能快速愈合。日常饮食还需选择易消化食物，因为患者可能会食欲不振，饮食过量也会影响肠胃功能，引发便秘。
1.补钙不能过度：过多补钙可能带来不良影响，少量补充并结合锻炼来更好地促进钙吸收。
2.饮食注意易消化：考虑到患者的消化问题，选择合适食物，避免因饮食不当导致肠胃不适和便秘。
二、术前护理要点：不要触碰骨折部位，在伤口不受影响的情况下进行清洗以预防感染。骨折后要忌烟酒，否则会影响药物效果，还要保持良好情绪。
1.避免碰触骨折处：防止对伤口造成不利影响。
2.做好伤口清洁：确保伤口不被感染。
3.忌烟酒并保持好情绪：烟酒会干扰药物作用，良好情绪利于恢复。
三、术后护理措施：患者要遵医嘱定时更换药物，让受伤部位保持清洁，若有引流管要注意保护，不能压折或牵拉引流管。
1.按时换药：保证伤口的良好恢复。
2.保持伤处清洁：有助于康复。
3.关注引流管：避免出现意外情况影响恢复。
四、生活管理细节：患者需保证充足睡眠，避免过度疲劳，居住环境要开窗通风保持空气清新，同时注意伤患处保护，避免过度活动，应在医生指导下进行康复锻炼。
1.充足睡眠：对身体恢复很重要。
2.环境通风：营造良好生活环境。
3.保护伤处与康复锻炼：合理安排以促进恢复。
总之，骨折患者出院后要做好各方面护理工作，防止因护理不当而影响骨折部位恢复速度。要注意补钙适量、做好术前术后护理、注重生活管理等，以促进身体尽快康复。