嗓子老是有痰，可能是以下原因引起：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、鼻窦炎等，可能导致鼻腔分泌物倒流，刺激咽喉部，引起咳嗽、咳痰。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致分泌物增多，引起咳嗽、咳痰。
3.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，如工业废气、汽车尾气等，可能刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰。
4.过敏：过敏反应可能导致呼吸道炎症，引起咳嗽、咳痰。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管和咽喉部，可能刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰。
6.其他：如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺结核等，也可能导致嗓子老是有痰。
针对嗓子老是有痰的情况，可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.戒烟。
3.避免暴露在空气污染环境中。
4.治疗过敏。
5.调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.如果是呼吸道疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，如果嗓子老是有痰的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。