大姨妈即指月经，来月经时突然出汗、头晕目眩，主要是由气虚、阴虚、气阴两虚所导致。原因不同，应对方式各异。
一、气虚：
1.气虚出虚汗往往是由于身体虚弱、气阴两亏以及津液外泄等。此时通常会有来月经忽然出汗头晕目眩的表现，还伴有乏力、气短等症状。
2.调理方法包括：饮食上可食用如山药、莲子、粳米等具有补气作用的食物；适度进行运动，像散步、打太极拳、慢跑等；还可使用玉屏风散、补中益气丸、虚汗停颗粒等药物进行治疗。
二、肾虚：
1.肾虚也是致使女性出虚汗的常见因素，当出现肾气虚弱时，女性除了出虚汗，还会有面色发黄、头晕目眩、注意力不集中、月经量少以及记忆力下降等情况。
2.可使用的药物有六味地黄丸、大补阴丸及知柏地黄丸等，能起到滋阴补肾的作用，对阴虚导致的出虚汗有效；食物可选择百合、莲子、山药煮粥食用；同时要规律作息，减少熬夜。
三、气阴两虚：
1.气阴两虚时不但有自汗盗汗现象，还会伴有月经量少、头晕目眩等症状。
2.可通过饮食、运动、药物治疗等方式进行调理。可服用黄芪人参汤，对气阴两虚有帮助；避免久坐，适当锻炼；服用生脉饮、益气复脉胶囊、益心舒胶囊等药物来调理气阴两虚导致的出虚汗表现。
若出现上述症状，应及时前往医院就诊，尽早进行正规治疗。以上药物均需在医生指导下使用。
总结提示：本文主要阐述了来月经时突然出汗头晕目眩的可能原因及应对方法，包括气虚、肾虚、气阴两虚三种情况，分别从症状表现、调理方法等方面进行了详细说明，强调了及时就医和在医生指导下用药的重要性。