孕妇可以适量吃鸽子。
一、建议用量：120克（约半只）/天。
二、营养价值：鸽子含有蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及多种微量元素。孕妇适量吃鸽子有诸多好处，首先鸽子营养丰富，能帮助孕妇补充身体所需营养，这有助于促进宝宝的健康发育，同时也能保护孕妇的身体健康。
三、注意事项：
1.要控制摄入量，这主要是因为鸽子的油脂含量较丰富，如果吃得过多，可能会导致脂肪堆积，进而容易出现肥胖现象。
2.对鸽子过敏、上火、患有高脂血症等人群需谨慎食用。
四、其他方面：孕妇还需注意调理，养成规律的生活习惯，尽量避免熬夜。同时，可适当吃苹果、香蕉、菠萝等新鲜水果，这有利于保持维生素，对宝宝的健康发育有一定好处。
总之，孕妇可以吃鸽子，但要注意适量，同时关注自身身体状况和相关禁忌，并且要在生活各方面做好调理，以保障自身和胎儿的健康。