来姨妈臭臭的，可能是多种原因导致。一般来说，正常月经血有轻微腥味，但如果气味较重，可能与卫生巾更换不及时等因素有关，也可能是妇科炎症等问题引起。比如，长时间不更换卫生巾，经血在局部滋生细菌，就可能产生比较难闻的气味，这种情况占日常情况的大部分。
卫生巾使用因素
更换不及时： 正常月经血量较多时，建议2-3小时更换一次卫生巾。如果长时间不换，经血中的蛋白质等成分会成为细菌滋生的温床，从而产生臭味。一般来说，每次月经量较多时，超过4-5小时不换卫生巾，就可能出现明显异味。卫生巾选择不当： 一些透气性差的卫生巾，会导致局部不通风，经血不易散发，也容易让气味加重。比如，有的女性使用化纤材质且不透气的卫生巾，就更容易出现姨妈臭的情况。
妇科炎症影响
阴道炎： 常见的如细菌性阴道炎，阴道内正常菌群失调，厌氧菌等大量繁殖，月经期间局部环境改变，会加重炎症反应，导致经血气味异常发臭。这种情况在有性生活史的女性中相对常见，据统计，约有30%-50%的阴道炎患者在经期会出现异味加重的情况。子宫内膜炎： 子宫内膜发生炎症时，局部会有渗出等情况，月经血中混合炎症渗出物，也会使气味变得难闻。子宫内膜炎多发生在产后、流产后或有宫腔操作史的女性身上。
其他因素
个人卫生习惯： 月经期间不注意外阴清洁，比如不及时清洗外阴，也会让经血气味积聚加重。有些女性在经期只注重更换卫生巾，却忽略了每天对外阴的清洁，就容易出现异味问题。饮食影响： 经期食用过多辛辣、刺激性食物或高油高脂食物，也可能影响经血的气味。比如，大量食用辛辣食物后，身体代谢可能会影响经血的成分，从而让气味改变。不过这种情况相对较少见，但也有一定影响。