头晕晕乎乎持续约2天可能由多种原因引起。比如，睡眠不足就可能导致这种情况，通常成年人每天需要7~8小时的高质量睡眠，若睡眠少于6小时，就容易出现头晕不适。
一、常见的生理因素
1. 睡眠不足：如果最近2天内作息不规律，熬夜或者睡眠质量差，大脑得不到充分休息，就会出现头晕晕乎乎的感觉。比如连续2天每天只睡4~5小时，就很可能引发这种状况。2. 过度疲劳： 近期如果从事了重体力劳动或者高强度的脑力工作，身体和大脑处于过度疲劳状态，也会导致头晕。像连续2天持续高强度加班工作，身体能量消耗大，就容易出现头晕。
二、可能的疾病因素
1. 血压异常： 高血压或低血压都可能引起头晕。如果本身有高血压病史，最近2天血压波动，比如血压突然升高到160/100mmHg以上，或者血压过低，收缩压低于90mmHg，都可能出现头晕晕乎乎的情况；低血压常见于体质虚弱的人，突然站立等情况也可能诱发。2. 耳部疾病： 耳石症会导致头晕，往往在头部位置改变时发作，持续时间较短但会反复出现；梅尼埃病也会引起头晕，还常伴有耳鸣、听力下降等症状，一般头晕持续时间较长，可能数小时。
三、其他因素
1. 环境因素： 所处环境空气不流通，或者温度过高、过低，也可能导致头晕。比如在闷热不通风的房间待了2天，就可能因为缺氧等原因出现头晕晕乎乎的感觉。2. 贫血： 如果本身有贫血问题，最近2天身体状况不佳，贫血加重，也会出现头晕。一般贫血患者会有面色苍白、乏力等表现，头晕也是常见症状之一。