割了包茎后的注意事项如下：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免尿液污染伤口。术后1-2天内可能会有少量渗血，属于正常现象。如果出血较多或持续不止，应及时就医。
2.疼痛管理：术后可能会有疼痛，但通常可以通过服用止痛药缓解。按照医生的建议服用止痛药，避免自行增加药量。
3.饮食注意：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起伤口不适。多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于伤口愈合。
4.避免勃起：术后勃起可能会引起疼痛和出血，应避免性刺激和色情内容，必要时可咨询医生使用药物抑制勃起。
5.休息与活动：术后应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。可适当活动，但避免过度劳累。
6.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，检查伤口愈合情况。如果出现发热、红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
7.个人卫生：保持会阴部清洁，每天清洗外阴，避免感染。
8.性生活：术后一般需要等待一段时间才能进行性生活，具体时间根据个人恢复情况而定。在恢复期间应避免过度刺激阴茎，以免影响伤口愈合。
请注意，以上内容仅供参考。具体注意事项应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。