更年期盗汗的治疗方法要点如下：
一、病情诊断：更年期盗汗是女性围绝经期常出现的症状，这主要由雌激素水平降低引发。同时，要排除如结核病、糖尿病等其他可能导致盗汗的疾病。
二、病因分析：更年期盗汗的关键原因在于雌激素水平下降，致使内分泌失调以及身体自主神经功能紊乱，进而出现盗汗、潮热、失眠等表现。
三、治疗建议：
1.药物治疗：主要是补充雌激素，像口服雌二醇等，但必须在医生指导下应用。
2.非药物治疗：包含调节生活方式与饮食习惯。在生活方式上，要保证充足睡眠、适度运动、避免过度劳累并保持心情舒畅等；在饮食方面，可以多进食豆类、坚果等富含雌激素的食物。
四、生活建议：患者应保持良好生活习惯，确保有足够睡眠时间，适当开展如散步、瑜伽等有氧运动以增强体质。饮食上要注重营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，减少辛辣、刺激性食物的摄入。
以上内容仅供参考，不作为专业的医疗意见。建议患者尽快就医，遵循医嘱进行治疗。总之，对于更年期盗汗，要明确诊断和病因，采取合适的治疗方法和生活建议，以改善症状和提高生活质量。