怀孕胸痛的持续时间因人而异，一般在怀孕初期（停经6周左右）出现，持续到怀孕3个月左右逐渐减轻或消失。但也有部分孕妇的胸痛症状会持续整个孕期。
怀孕胸痛的主要原因是怀孕后，体内激素水平变化，刺激乳腺发育，导致乳腺管增生、乳腺泡发育，从而引起乳房胀痛。此外，怀孕后子宫增大，也可能牵拉乳房，引起乳房疼痛。
如果怀孕胸痛症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.选择合适的胸罩，避免过紧或过松的胸罩，以免加重乳房疼痛。
2.热敷乳房，用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.按摩乳房，用手轻轻按摩乳房，促进血液循环，缓解乳房疼痛。
4.注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.调整饮食，多吃富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉、香蕉等，有助于缓解乳房疼痛。
如果怀孕胸痛症状严重，或出现乳房红肿、发热等异常情况，应及时就医，排除乳腺炎等疾病。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和反应都不同，如果对怀孕胸痛有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。