快速缓解偏头痛可以通过一些非药物和药物方法。一般来说，非药物方面可以先尝试休息等方式。
非药物快速缓解法
安静环境休息： 找一个安静、黑暗的房间躺下来休息，偏头痛发作时，光线和嘈杂声可能会加重症状，在安静黑暗环境中休息15 - 30分钟，有时能让偏头痛有所缓解。冷敷或热敷： 可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，每次敷15 - 20分钟，能收缩血管，减轻疼痛；或者用温热的毛巾热敷颈部和太阳穴部位，促进血液循环，也可能缓解偏头痛。
常用药物缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬就是常用的非甾体抗炎药，它能通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，一般服用后30 - 60分钟可能开始发挥作用，缓解偏头痛带来的不适。曲坦类药物： 舒马曲坦是曲坦类药物的一种，它可以特异性地作用于偏头痛相关的受体，收缩扩张的血管，从而缓解偏头痛症状，但这类药物需要在医生指导下使用，因为可能有一些禁忌情况。
注意事项
儿童需谨慎： 儿童偏头痛时使用药物要特别小心，像布洛芬等非甾体抗炎药，6个月以下婴儿禁用，儿童使用也需要严格按照儿童剂量来，最好在医生评估后用药。孕妇要留意： 孕妇出现偏头痛时，不能随意使用上述药物，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，需要医生根据具体情况选择安全的缓解方式，比如通过调整生活方式来尝试缓解。避免诱因： 在缓解偏头痛的过程中，还要注意避免一些诱发偏头痛的因素，比如避免食用含有酪胺的食物，像奶酪、巧克力等，同时要保持规律的作息，避免熬夜等，这些都有助于减少偏头痛的发作和更好地缓解发作时的症状。