姨妈痛即痛经，可吃以下几种止疼药：
一、元胡止痛片：
1.该药来月经时可以吃，是治疗痛经常用药物之一，主要有理气、活血、止痛的功效，可用于肝郁气滞致经血瘀滞引起的痛经症状治疗。
2.其副作用偶有恶心、眩晕、乏力，过量可出现呼吸抑制、帕金森病等表现。儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用，对本药过敏者禁用。
二、田七痛经胶囊：
1.具有调理气血、调经止痛的作用，若月经前期或月经期受寒冷刺激致月经血流出不畅而引发痛经症状，可在来月经期间服用该药进行调理。
2.长期服用可能影响肝肾功能，刺激胃肠黏膜而出现恶心呕吐等胃肠反应，其禁忌证目前尚未明确，但月经量较多时不能口服。
三、痛经宝颗粒：
1.主要有温经散寒、化瘀、理气、止痛的作用，对于因寒冷刺激致气滞血瘀引起的痛经症状，来月经期间可服用该药调理。
2.过多食用会导致腹痛、腹泻、恶心现象发生，服用过程中女性朋友要注意用药期间不能食用生冷、辛辣、刺激食物，服药期间要注意保暖。
上述药物均需在医生指导下服用，以免出现不良影响。
总结：文章介绍了可用于缓解痛经的元胡止痛片、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒，分别阐述了它们的功效、适用情况、副作用及禁忌等方面。提示在使用这些药物时一定要遵循医嘱，以确保安全有效。