关键点：一到中午就头疼可能由温度过高、过度劳累、高血压等引起，也可能是偏头痛、焦虑症等导致，需及时治疗。不同情况有不同应对方法。
一、温度过高：若常在户外工作，中午易因温度过高而头疼。因为高温环境可能会影响人体的正常生理功能，导致血管扩张等。此时建议做好避暑措施，可按医嘱使用十滴水、藿香正气水、祛暑丸等药物来消暑。比如十滴水能健胃、祛暑；藿香正气水可解表化湿、理气和中；祛暑丸能消暑去湿、和胃止泻。
二、过度劳累：每日工作量大，上午持续工作数小时后，可能中午会出现头疼。这是由于长时间工作使身体和大脑处于紧张疲劳状态。这种情况只需适当休息即可缓解，要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
三、高血压：不仅中午，晨起后也常出现头疼、头晕等症状，则可能是高血压所致。这是因为血压升高对血管壁造成压力，影响脑部供血等。可按医嘱使用呋塞米片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。呋塞米片能利尿、降血压；硝苯地平缓释片可用于各种类型的高血压及心绞痛；卡托普利片能治疗高血压和心力衰竭。
此外，还有可能是偏头痛、焦虑症等引起中午头疼，这时需要前往神经内科、心理科等科室就诊。
总结概况提示：中午头疼的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，包括避暑、休息、药物治疗等，若原因不明或症状持续不缓解，应及时就医进一步检查和诊断。