胃食道反流的治疗包括生活方式调整、药物治疗等。一般来说，通过规范治疗多数患者症状能得到改善。
生活方式调整很关键
睡眠时抬高床头： 可以将床头抬高15 - 20厘米，这样能在睡眠时利用重力作用减少反流，改善夜间反流症状。比如晚上睡觉把枕头适当垫高，让上半身处于稍微抬高的状态。控制体重： 如果体重超重，减轻体重能有效减少腹内压，从而减轻胃食道反流。一般建议超重患者将体重减轻5% - 10%，对缓解反流症状有帮助。避免睡前吃东西： 睡前3小时内最好不要进食，因为进食后马上睡觉，容易导致胃酸反流。比如晚上10点睡觉，尽量在7点前吃完晚餐，之后不再吃零食或加餐。
药物治疗有多种选择
质子泵抑制剂： 像奥美拉唑、兰索拉唑等药物属于质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激。这类药物可以有效降低胃内酸度，缓解烧心、反酸等症状。H₂受体拮抗剂： 如西咪替丁、雷尼替丁等，通过拮抗H₂受体减少胃酸分泌，适用于轻至中度胃食道反流患者。不过相比质子泵抑制剂，其抑制胃酸分泌的作用相对弱一些。
手术治疗适用于特定情况
腹腔镜下胃底折叠术： 对于药物治疗无效或有严重并发症的患者，可考虑手术治疗。这种手术是通过腹腔镜将胃底折叠包裹食管下端，增强食管下括约肌压力，起到抗反流的作用。但手术有一定风险，比如可能出现吞咽困难、溃疡等并发症，一般适用于年龄在18 - 60岁左右、药物治疗效果不佳且病情较重的患者。