脸上长斑要依据斑的具体类型选择不同的治疗方法：
一、激光治疗：对于遗传、先天性的斑，例如雀斑，此类斑可采用激光治疗方式，激光可以是狭义的、单波长的激光，也能选择广义的，像光子嫩肤。激光治疗具有精准性高、效果明显等优点。单波长激光能精确作用于特定的色素细胞，有效破坏色素颗粒，从而达到去除雀斑的目的。光子嫩肤则通过强脉冲光技术，改善皮肤的整体状况，同时对雀斑也有一定的治疗效果。
二、药物治疗：像黄褐斑，因其形成因素极为复杂，可能和内分泌异常、慢性疾病、日光照射、某些药物等都有关联，所以它的处理相对更复杂些。首先要去除致斑的因素，接着使用具有淡化色素功能的药物，抑制色素合成，同时还会配合相应的物理治疗手段，比如果酸换肤等。药物治疗可通过调节体内激素水平、改善皮肤新陈代谢等途径来发挥作用。而果酸换肤则可加速表皮细胞的更新，减少色素沉着。
三、冷冻治疗：比如脂溢性角化症，这种斑表现为皮肤表面有增生性的改变，隆起较为明显，属于面部老化导致的斑，这类斑可以选用冷冻治疗。冷冻治疗通过低温作用，使病变组织坏死脱落，从而达到去除斑的效果。
总之，脸上长斑需要找医生判断属于何种斑，进而再选择适宜的治疗方法。