关键点：做自体脂肪填充后保养要保持局部清洁、避免剧烈运动、饮食清淡，恢复期间要养成良好生活习惯以免影响恢复效果。
一、保持局部清洁：
自体脂肪填充后，局部皮肤会有创口。所以一定要注意保持局部的清洁，让皮肤处于干燥状态，这样能有效防止感染情况的发生。同时绝对不能用手大力揉捏填充部位，这是因为填充的脂肪尚未完全固定，大力揉捏可能会导致其移位。
二、避免剧烈运动：
因为采用的是自身脂肪，所以一般不会出现排斥现象。然而，在填充后的短时间内，一定要避免进行剧烈运动，不然会对填充效果产生不利影响。也不要在出汗后用力擦汗并挤压填充部位，避免出现凹凸不平的状况。而且局部也不能进行按摩，防止造成脂肪移位。
三、饮食清淡：
填充部位可能会出现轻微红肿，这属于正常现象，需要一定时间来吸收。在饮食方面，要以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含营养物质的食物。一定不要吃辛辣、刺激的食物，以免刺激局部，加重肿胀，进而影响恢复。
总之，做好自体脂肪填充后的保养工作非常重要，只有各方面都注意到位，才能保障良好的恢复效果。