当出现头晕乎乎、浑身无力且感觉很虚的症状时，通常要考虑脾胃虚弱、气血不足、经脉瘀堵等情况，建议前往中医科进行辨证，必要时予以治疗。
一、脾胃虚弱：
1.这多与平时不恰当的生活和饮食习惯相关，像是酗酒、吸烟、三餐不规律以及暴饮暴食等。长此以往，可能导致机体运化不足，使脾胃难以得到充分养护，进而出现虚弱状况，表现为头晕、浑身无力且感觉很虚，同时还可能有面色萎黄的现象。
2.建议及时改正不良习惯，如减少饮酒量、尽量不吸烟等。同时可在医生指导下使用中成药物来治疗，比如参苓白术丸。
二、气血不足：
1.如果平时体质就较为虚弱，或者劳累过度等，都有可能引发气血不足，这样可能造成脑供血不足，从而出现头晕乎乎、浑身无力且感觉很虚的情况，还可能伴有心烦、失眠等表现。
2.治疗上通常以使用补益气血的药物为主，比如归脾丸，它能起到健脾、养血益气的作用。平时还可以用黄芪、党参、枸杞等进行冲泡代茶饮，在饮食上也可以将一些中药材如当归、黄芪、大枣等与排骨、鸡等一起炖汤后饮用。
三、经脉瘀堵：
1.这种情况多与长期保持低头工作、学习、玩手机等不良姿势有关，会引起背部督脉以及膀胱经经络气血不通畅，从而表现出头晕乎乎、浑身无力且感觉很虚，有时可能还会出现局部僵硬不适。
2.建议进行理疗，如针灸、推拿等。平时要多注意休息，进行活动时应尽量避免长时间保持一种姿势。
综上所述，当出现头晕等一系列不适症状时，要考虑多种可能因素，根据具体情况进行相应的调理和治疗。