胃里长息肉的原因包括：
一、慢性胃炎。胃长息肉可能与慢性胃炎有关，这是因为炎症的刺激容易使胃粘膜损伤加重，长此以往，就可能会引发胃上皮细胞过度增生，进而出现息肉。具体来说，慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症性病变，炎症过程中释放的炎性因子等可能持续对胃黏膜造成损害，诱导胃上皮细胞异常增殖，最终形成息肉。
二、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌会在体内释放过多的炎症介质，同时还会释放细胞因子，对娇嫩的胃黏膜产生不同程度的损伤，刺激胃上皮细胞增生，从而导致胃息肉的形成。幽门螺旋杆菌是一种定植于胃黏膜的细菌，其感染可引起胃黏膜的炎症反应和免疫应答，这些变化可能导致上皮细胞的增生和息肉的发生。
三、物理因素。经常饮用较浓的茶水、高度数的酒，食用烫的、凉的、不易消化等刺激胃的食物，也能够造成胃黏膜的损坏，从而促使胃里长息肉。这些不良的饮食习惯或食物性质可能直接损伤胃黏膜，干扰胃黏膜的正常修复和更新过程，为息肉的形成创造了条件。
胃里长息肉的解决方法如下：
一、饮食方面。要做到禁烟禁酒，多进食新鲜的蔬菜水果，避免食用油腻或是辛辣的食物。新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持胃黏膜的健康；而油腻、辛辣食物可能刺激胃黏膜，加重胃的负担，不利于息肉的防治。
二、生活方面。保持规律的作息，勤加锻炼，减少对刺激性药物的使用。规律作息有助于维持身体的正常生理节律和内分泌平衡，对胃的健康有益；适当运动可增强体质和胃肠蠕动功能；避免不必要的刺激性药物能减少对胃黏膜的潜在损伤。
三、药物方面。可以口服抗生素，如头孢克肟、头孢拉定，以及PPI抑制剂如奥美拉唑，还有胃黏膜保护剂等。这些药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量和疗程进行服用，切不可盲目自行服用。合理使用药物可以帮助控制炎症、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，从而在一定程度上缓解胃息肉相关症状，并可能有助于预防息肉的进一步发展或复发。
总之，胃里长息肉的原因较为复杂，其解决方法也需要综合考虑饮食、生活和药物等多个方面，且药物的使用尤其要注意遵循医嘱。