经常过量喝酒对健康的危害主要包括以下几个方面：
1.肝脏损伤：酒精在肝脏中代谢，过量饮酒会增加肝脏的负担，导致脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病。
2.消化系统问题：饮酒会刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，还可能导致胰腺炎等疾病。
3.心血管系统疾病：过量饮酒会升高血压、增加心律失常的风险，长期饮酒还可能导致心肌病和心力衰竭等疾病。
4.神经系统损伤：酒精会影响神经系统的功能，导致记忆力下降、注意力不集中、协调能力下降等问题，长期饮酒还可能导致痴呆等疾病。
5.癌症风险增加：过量饮酒会增加口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌等多种癌症的风险。
6.胎儿健康问题：孕妇饮酒可能会对胎儿的发育造成影响，导致胎儿畸形、智力发育迟缓等问题。
7.其他健康问题：过量饮酒还可能增加患上呼吸道感染、糖尿病、肥胖等疾病的风险。
为了保持健康，建议限制饮酒量，男性每天不超过2个酒精单位，女性每天不超过1个酒精单位。同时，应该注意饮食均衡、适量运动、定期体检等，以维护身体健康。