正常人一般无需吸氧，因为空气中的氧气浓度达21%，对于无呼吸或心血管疾病的健康人来说，呼吸空气便能充分满足身体对氧的需求。
吸氧时间应根据具体疾病来确定：
一、对于一般进行氧保健的人群，吸氧时间是早晚各半个小时。
二、学生和白领可依据学习和工作时间灵活调节吸氧时间。
三、孕妇除在医院吸氧外，在家中也可采用鼻管吸氧，每日两次，每次半小时。
四、慢性阻塞性肺病患者，建议长期开展家庭氧疗，给予低流量氧气吸入且每天应达15小时以上，如此可延缓肺气肿的进展。
五、冠心病发作时可连续吸氧10至30分钟，之后将流量调小至1至2升，再依据症状缓解情况来决定持续吸氧的时长。而冠心病、心功能不全患者，建议每日24小时持续进行氧气吸入以缓解全身缺氧症状。
六、脑血管疾病患者，建议每日24小时进行氧气吸入以促进脑细胞功能恢复。
七、一氧化碳中毒患者，建议进行1至2周的高压氧治疗。
总之，吸氧时间需根据不同疾病和个体情况来合理安排，以达到最佳的治疗或保健效果。