阿胶对于女人有诸多功效与作用。从传统认知及一些研究来看，阿胶能起到补血的作用，比如对于血虚引起的面色萎黄等情况有一定改善。一般来说，阿胶在改善女性血虚相关问题上有一定价值。
补血养血方面
改善面色： 阿胶有助于改善女性因血虚导致的面色苍白或萎黄情况。研究发现，阿胶中的有效成分能促进造血干细胞的增殖，增加红细胞、血红蛋白的含量，从而让面色有所改善。缓解疲劳： 对于血虚引起的疲劳感有一定缓解作用。因为气血充足能让身体各器官得到更好的滋养，女性常因血虚出现容易疲倦的情况，阿胶通过补血可在一定程度上减轻这种疲劳感。
对月经相关的益处
调节月经： 阿胶对月经不调有一定调节作用。它可以帮助女性调理气血，使月经周期更趋于正常。比如对于月经经期紊乱、经量异常等情况，适当食用阿胶可能会有改善。减轻痛经： 部分女性痛经与气血不畅有关，阿胶能补血活血，在一定程度上缓解因气血瘀滞导致的痛经症状。不过，痛经情况较为复杂，阿胶只能起到辅助改善作用。
对皮肤的好处
滋润肌肤： 阿胶对女性皮肤有滋润功效。气血充足能让皮肤更加光滑细腻，阿胶通过补血让肌肤得到滋养，减少皮肤干燥、粗糙等问题。有研究表明，长期服用阿胶的女性，皮肤状态相对更好，显得更有光泽。延缓衰老： 从中医角度看，气血充足有助于延缓衰老，阿胶补血的作用间接起到一定延缓皮肤衰老的效果，能减少皱纹等衰老迹象的出现。